正规游泳培训_游泳培训_天鹰体育管理

　　游泳教学内容

　　1：介绍游泳常识、注意事项、游泳装备的保养;学习憋气、漂浮、呼吸;培养水感。

　　2：分析游泳的锻炼价值 夏季游泳培训，讲解蛙泳技术动作原理，复习漂浮、呼吸、学习滑行、学习蛙泳技术腿的收、翻脚的位置，及蹬夹水的路线，学习水中原地换气方法。

　　3：复习和改进蛙泳腿部动作，熟练换气方法，学习呼吸和蛙泳腿的配合。

　　4：巩固蛙泳的蹬腿技术，通过练习，纠正并改进蛙泳的蹬腿动作技术。巩固呼吸和蛙泳腿的配合技术，学习蛙泳手臂划水动作，让学生初步了解手臂划水的动作要领。

　　5：纠正蛙泳手臂划水时易犯错误。练习蛙泳划臂，重复练习正确蛙泳 酒店泳池托管，手臂划水动作，形成正确动作定型，尝试性进行配合练习。

　　6：学习手臂、呼吸和蛙泳腿的配合，学习蛙泳完整配合练习。

　　7：蛙泳完整动作练习纠正技术动作 游泳培训，提高动作效能。

　　8：巩固蛙泳完整技术动作，学习踩水技术。

天泓山庄健身会所是一家豪华的四星级健身会所，运动项目包括全套进口健身器材，各类操课(瑜珈、高温瑜珈、拉丁、肚皮舞、爵士等），室内外游泳，各种  球类（篮球、羽毛球、乒乓球），击剑 正定游泳培训，攀岩。

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