游泳培训班_游泳培训_天鹰体育管理

　　司拥有强大的培训力量，七名教练均持有国家体育总局颁发的中级教练证书 游泳培训机构，且皆为省、市及**专业运动员，并均经过大学深造，不仅有着丰富的比赛经验，更有着多年的专业教学经验。培训场所均为济南高档室内泳馆 报游泳培训班，环境幽雅，水温适宜。

本公司为解除家长的后顾之忧，勇于开创新型培训方式，切实从孩子的身心发育出发，多方面考虑，开设了各类亲子班、家教式培训班、特色培训班、提高班等，为您和孩子提供新型健身生活方式，提供更多亲子互动机会，为孩子的健康成长，铺就一条金光大道。

乒乓球教学内容

初级班：

1：球拍的保养与维护，场地、器材等常识介绍。

2：准备姿势，正反手握拍姿势，正反手原地击球及移动击球技术。

3：步法、站位及移动技术；发球技术；正反手上旋、下旋球练习；简单讲解裁判法以及裁判规则。

提高班：

1：巩固初级班教学内容，强化正手及反手攻球练习；

2：提高步法灵活性、协调性练习；提高步法、移动技术；专项技术和基本身体素质练习；

3：学习搓球、削球技术；基本战术讲解以及在比赛中的运用。积累实战经验 游泳培训，提高技战术在比赛中的综合运用能力。

乒乓球运动的好处

乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术**结合的典型。

从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。

对健身者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。

1 .预防近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用；