羽毛球(所有课程包含门票费用,常年授课)
私人对教班
一对一1500元/人/期/12课时 少儿跆拳道操,分6、7、8次课上完(每课时1个小时)
(场地自选、时间自定)
一对二1200元/人/期/12课时,分6、7、8次课上完(每课时1个小时)
(场地自选、时间自定)
团体多人班(4-8人)半年制周末班24课时,每周1课时,1800元/人,
全年制周末班46课时,每周1课时 少儿跆拳道,3000元/人,
(每课时1.5个小时,固定时间、*场地、周末教学)羽毛球教学内容
初级班:
1:初步学习羽毛球基本技术和专项步法,羽毛球运动的基本动作。(如正确握拍、高远球等)
2:进行基本的身体素质练习。
3:学习基本战术和基本规则。
提高班:
1:羽毛球运动的基本动作(如正确握拍、高远球等)是本期培训的基础
2: 吊、挑、搓、推、杀、接杀是本期培训的主要学习内容
3:运用基本动作结合本期所学课程,训练羽毛球运动的基本打法。系列相关动作及步伐的配合。
羽毛球运动的好处
羽毛球运动的节奏可由球场上的参与者双边共同控制,运动强度可大可小,由参与者的实际情况决定 青少儿跆拳道,所以,男女老少及儿童都可参与。
其次,羽毛球对运动者身体素质的锻炼非常全面。羽毛球运动 学少儿跆拳道,需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作。所以,羽毛球活动是一个全身心的运动,可以陶冶情操,修身养性。
具体的表现:a. 锻炼手脚的敏捷性; b\u002c 锻炼身体(腰、肩)的柔韧性;c. 锻炼身体各部的协调性;d.
参与者的反应能力将得到充分锻炼,反应速度将明显提高。玩着玩着,就强了身,健了体。看着自己的球技越来越好,身体素质越来越棒,那心里就是一个“爽”字
!从球场下来,就是一个畅快!
除此之外,羽毛球运动还有一个特点:就是基本上不与他人发生肢体冲突,避免因冲突至参与者受到伤害。